Čitalački klub i borba protiv svih oblika nasilja

Razgovarajmo i rješavajmo sukobe

Nasilje je, nažalost, prisutno svuda oko nas. Ne mora to uvijek biti fizičko nasilje. Često su to ružne riječi, vrijeđanje, ismijavanje, prijetnje ili ignorisanje nekoga. Takve stvari ponekad bole čak i više od udarca, jer ostavljaju trag na samopouzdanju i osjećanjima osobe. Zato je važno učiti kako da sukobe rješavamo razgovorom, a ne agresijom.
Mnogi sukobi nastaju zbog nesporazuma. Ljudi često reaguju brzo, bez razmišljanja, vođeni ljutnjom. Umjesto da saslušamo drugu stranu, odmah počnemo optuživati. Tako se problem samo povećava. Kada bismo zastali na trenutak i pokušali mirno objasniti kako se osjećamo, mnogo situacija bi se završilo drugačije.
Nenasilna komunikacija znači govoriti smireno, bez vrijeđanja i ponižavanja. To znači reći: „Povrijedilo me to što si rekao“, umjesto: „Ti si bezobrazan.“ Razlika je velika. U prvom slučaju govorimo o svojim osjećajima, a u drugom napadamo osobu. Kada nekoga napadnemo, on će se braniti, i sukob će se produbiti.
U školama se često organizuju treninzi nenasilne komunikacije. Na tim treninzima učenici uče kako da slušaju jedni druge, kako da prepoznaju svoje emocije i kako da ih izraze na pravilan način. Posebno je zanimljiva metoda igranja uloga. Učenici dobiju zadatak da odglume neku konfliktnu situaciju, naprimjer svađu između drugova iz razreda. Prvo pokažu kako bi to izgledalo u stvarnosti – sa povišenim tonom i optužbama. Nakon toga pokušaju istu situaciju riješiti smirenim razgovorom.
Kroz takve vježbe shvatimo koliko riječi imaju snagu. Naučimo da je moguće riješiti problem bez galame i nasilja. Također, počnemo bolje razumijevati tuđa osjećanja. Borba protiv nasilja počinje od svakoga od nas. Ako naučimo kontrolisati svoje reakcije i birati riječi, možemo spriječiti mnoge sukobe. Razgovor je najjače oružje protiv nasilja. Kada razgovaramo i slušamo jedni druge, gradimo bolje odnose i sigurniju okolinu za sve.

Azur Berbić, 2T1